《非奋斗减肥》不节食 不运动 轻松吃瘦[pdf]

运动健身 1次浏览 0次下载 2026-10-08 09:49:49
网盘: 夸克
★.精编插图版,为你画减肥重点,让你一口气就能读完的减肥书!★.不节食,不运动,轻松瘦身不迷路。科学背书,为瘦身之路保驾护航的减肥书!★.一本书,总结10大减肥法则,精选101个瘦身技巧,送219种食材选择手册,再送10个减肥礼包。物超所值的减肥书!★.知识付费名师50强之一田珂老师精准剖析减肥屡战屡败的原因,这次让你非瘦不可。本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实用的营养学小知识,帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干,并配以小插图,使阅读更加轻松有趣。作者简介田珂。NAFC美国国家健康认证协会营养教练,CISN注
资源经常更新/失效,加群第一时间获取最新可用资源