《武术散手技法》中国武术散手运动拿[pdf]

运动健身 2次浏览 0次下载 2026-10-10 00:37:33

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本书系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术，内容包括：散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术等八个方面。武术专家骆广才编著的这本《武术散手技法》旨在传承武术文化，挖掘技击精华，弘扬民族体育，倡导尚武精神。本书共分八章，重点对传统武术的踢、打、摔、拿方法和防守反击技术进行了介绍，内容包括：散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术八个方面。值得一提的是，本书的技术动作曾在高等院校、武警部队、体育辅导中心、武术馆(队)的散手教学实践中进行过试验。武术专家骆广才编著的这本系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术，内容包括散手概述、武术道德、散手基本功、防